Tineret dulap

Primãvara tradiționalã a fost așteptatã. De ce, nu numai posibilitatea de a petrece cateva kilograme in plus, dar ambele schimba obiceiurile lor alimentare. Vremea caldã ne determinã pentru a elimina, deoarece dieta greu de digerat bazat pe corpul dumneavoastrã și sã ia cu produse lactate și de sãnãtate, care ne oferã salate.

vitamineSalatele sunt o mare bomba cu vitamine. Ele ne dau toate elementele necesare pentru buna funcționare a sistemului. Cu toate acestea, polonezii își amintesc întotdeauna posibilitatea de a folosi mai mult produsele de origine animalã. Deci, foarte mulți dintre concetãțenii noștri au boli cardiovasculare. Boala coronarianã, ateroscleroza și hipertensiunea arterialã sunt încã una dintre principalele cauze ale decesului la vârste înaintate. Conservarea mai frecventã a salatelor și reducerea la minimum a produselor de origine animalã reduc riscul bolilor enumerate în mod special.

digestibilitateLegumele sunt mult mai ușor de digerat decât corpul și produsele lactate. Acestea sunt mai puțin frecvente în comerțul cu alimente, datoritã cãrora ne simțim mai bine dupã consum. Legumele au reacții alcaline, spre deosebire de produsele din carne. Datoritã acestui fapt, ele nu dau subiecți cu arsuri la stomac și hiperaciditate. O dietã bazatã pe consumul de salate este, prin urmare, mai proaspãtã și mai confortabilã pentru sistemul digestiv al organismului.

Ușor de pregãtitPregãtirea salatelor nu este foarte grea, mai ales dacã avem suficient echipament. Un tocãtor electric de legume îi va face extrem de repede. Tot ce trebuie sa faceti este sa alegeti legumele din care doriti sa faceti o salata, sa le taiati cu o masina, sa amestecati si sa fierbeti cu suc de lamaie. În câteva secunde, avem o masã naturalã și caloricã.

calorificÎnainte de a veni zilele calde și clare, meritã sã pierdeți niște grãsimi acumulate în timpul iernii. Cea mai ușoarã modalitate de a obține figura dvs. de vis este de a merge pe o dietã bazatã pe legume și salate. Veți afla rapid cã trebuie sã fie mult mai bine decât vechiul bigosów polonez și carnea de porc. Ce bine sã pregãtiți o salatã delicioasã nu ar trebui sã fie un bucãtar-șef. Tot ce aveți nevoie este creativitatea și gândirea. Depinde doar de noi ce ingrediente vom crea cu noi salata noastrã importantã și puternicã.